FUNZIONI RENALI

I reni sono custodi meticolosi del flusso sanguigno e svolgono un controllo di qualità da 20 a 25 volte al giorno. Ispezionano ogni goccia di sangue e si assicurano che i suoi componenti rimangano perfettamente bilanciati. In questo modo, ogni rene elimina 1-1,5 litri di urina al giorno. È un bel po' di pipì!

Con quale frequenza viene filtrato il mio sangue?

Sapevate che i reni sono come una piccola macchina per la pulizia del corpo? Ogni 24 ore filtrano ben 120-150 litri di sangue, eliminando accuratamente i rifiuti e i liquidi in eccesso per creare il capolavoro che chiamiamo urina. È come una routine quotidiana di disintossicazione che avviene proprio dentro di voi!

I reni regolano l'equilibrio dei fluidi e degli elettroliti (come sodio, potassio, calcio e fosfato) nell'organismo. Questo equilibrio è fondamentale per mantenere il corretto funzionamento delle cellule e la salute generale.

I reni contribuiscono a controllare la pressione sanguigna regolando il volume del sangue nell'organismo e producendo l'enzima renina che influenza la costrizione dei vasi sanguigni e la ritenzione di liquidi.

I reni contribuiscono a regolare l'equilibrio acido-base dell'organismo controllando l'escrezione di ioni idrogeno e il riassorbimento di ioni bicarbonato, che aiutano a mantenere il pH del sangue entro un intervallo ristretto.

I reni eliminano i prodotti di scarto, i farmaci in eccesso e le sostanze di cui l'organismo non ha bisogno, contribuendo a prevenire l'accumulo di sostanze nocive nel sangue.

I reni svolgono un ruolo nell'attivazione della vitamina D, che è essenziale per il mantenimento di ossa sane e per favorire l'assorbimento del calcio dal tratto digestivo.

I reni producono un ormone chiamato eritropoietina, che stimola il midollo osseo a produrre globuli rossi. I globuli rossi sono essenziali per trasportare l'ossigeno ai tessuti e rimuovere l'anidride carbonica.

Perché devo fare pipì?

L'urina è una miscela di acqua, sali e prodotti di scarto filtrati dai reni. Quando la vescica si riempie, si distende e, una volta raggiunta la sua capacità, invia un segnale al cervello, scatenando lo stimolo a fare pipì. Questo processo è il modo in cui il corpo mantiene l'equilibrio, assicurando che i rifiuti siano eliminati in modo efficiente e mantenendo l'ambiente interno sotto controllo.

È interessante notare che l'urina che espelliamo è stata immagazzinata nella vescica da 1 a 8 ore.

Bere acqua aiuta a mantenere i vasi sanguigni aperti, in modo che le tossine e le scorie possano essere espulse facilmente. In questo modo le nostre vesciche si mantengono sane e felici. Bevendo piccole quantità nel corso della giornata, possiamo assicurarci che il nostro corpo conservi la maggior parte dell'acqua per mantenerci idratati.