NIERENFUNKTIONEN

Die Nieren sind Organe, die retroperitoneal (“hinter dem Bauchfell”) auf beiden Seiten der Lendenwirbelsäule an der hinteren Wand der Bauchhöhle liegen. Funktionstüchtige Nieren sind eine Voraussetzung für Gesundheit. Ihre Beeinträchtigung kann lebensbedrohlich sein und eine Dialyse oder Transplantation erforderlich machen.

Ihre Nieren sind akribische Wächter Ihres Blutkreislaufs und führen 20-bis 25-mal am Tag Qualitätskontrollen durch. Sie prüfen jeden Tropfen Blut und sorgen dafür, dass die Bestandteile des Blutes in einem perfekten Gleichgewicht bleiben. Dabei scheidet jede Niere täglich 1-1,5 Liter Urin aus. Das ist eine ganze Menge zum Pinkeln!

Lage und Nierenbestandteile

Schematischer Überblick über die Harnwege

Wie oft wird mein Blut gefiltert?

Wussten Sie, dass Ihre Nieren so etwas wie die körpereigenen kleinen Reinigungsmaschinen sind? Alle 24 Stunden filtern sie unglaubliche 120 bis 150 Liter Blut, wobei sie sorgfältig Abfallstoffe und überschüssige Flüssigkeit herausfiltern, um das Meisterwerk zu erzeugen, das wir Urin nennen. Das ist wie eine tägliche Entgiftungsroutine, die direkt in Ihnen stattfindet.

Was machen die Nieren?

Flüssigkeits-und Elektrolytgleichgewicht (Wasserentzug)

Die Nieren regulieren das Gleichgewicht von Flüssigkeiten und Elektrolyten (wie Natrium, Kalium, Kalzium und Phosphat) im Körper. Dieses Gleichgewicht ist für die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Zellfunktion und der allgemeinen Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Regulierung des Blutdrucks

Die Nieren tragen zur Kontrolle des Blutdrucks bei, indem sie das Blutvolumen im Körper regulieren und das hormonähnliche Enzym Renin produzieren, welches die Verengung der Blutgefäße und die Wassereinlagerung beeinflusst.

Säuren-Basen-Gleichgewicht

Die Nieren tragen zur Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts des Körpers bei, indem sie die Ausscheidung von Wasserstoffionen und die Rückresorption von Bicarbonat-Ionen kontrollieren, die dazu beitragen, den pH-Wert des Blutes möglichst konstant zu halten.

Abfallausscheidung und Filtration

Die Nieren scheiden Abfallprodukte, überschüssige Medikamente und Substanzen, die der Körper nicht braucht, aus und helfen so, die Ansammlung schädlicher Substanzen im Blutkreislauf zu verhindern.

Vitamin-Aktivierung/Stoffwechsel

Die Nieren spielen eine Rolle bei der Aktivierung von Vitamin D, das für die Erhaltung gesunder Knochen und die Aufnahme von Kalzium aus dem Verdauungstrakt unerlässlich ist.

Produktion roter Blutkörperchen

Die Nieren produzieren ein Hormon namens Erythropoietin, das das Knochenmark zur Produktion roter Blutkörperchen anregt. Rote Blutkörperchen sind für den Transport von Sauerstoff zu den Geweben und den Abtransport von Kohlendioxid unerlässlich.

Warum muss ich pinkeln?

Urin ist eine Mischung aus Wasser, Salzen und Abfallprodukten, die von den Nieren gefiltert wurden.Wenn sich die Blase füllt, dehnt sie sich aus, und wenn sie ihr Fassungsvermögen erreicht, sendet sie ein Signal an Ihr Gehirn, das den Harndrang auslöst. Dieser Prozess ist die Methode, mit der Ihr Körper das Gleichgewicht aufrechterhält, indem er dafür sorgt, dass Abfallstoffe effektiv entfernt werden und das Körperinnere stabil bleibt.

Interessanterweise wurde der Urin, den wir ausscheiden, zwischen 1 und 8 Stunden in der Blase gespeichert.

 

Wasser zu trinken hilft, die Blutgefäße offen zu halten, so dass Giftstoffe und Abfallstoffe leicht ausgeschwemmt werden können. So wird unsere Blase durchgespült und bleibt gesund und glücklich. Indem wir über den Tag verteilt kleinere Mengentrinken, können wir sicherstellen, dass unser Körper das meiste Wasser behält, um uns hydriert (“ausreichend Wasser im Körper”) zu halten.

Ohne die Nierentubuli...

Die Nierentubuli sind einer der Hauptbestandteile eines Nephrons. Nephrone sind die Filtrationseinheiten der Nieren, mehr über ihren Aufbau erfahren Sie hier. Die Tubuli tragen dazu bei, überschüssige Säure aus dem Blut zu entfernen. Die verbleibende Flüssigkeit und die Abfallstoffe in den Tubuli werden zu Urin. Die gefilterte Flüssigkeit bewegt sich durch die Nierentubuli, während die Blutgefäße fast das gesamte Wasser sowie lebenswichtige Mineralien und Nährstoffe, die der Körper benötigt, wie Kalzium, Magnesium, Kalium und Natrium, wieder aufnehmen.

Kalzium ist besonders wichtig für die Knochenstruktur und trägt zur Aufrechterhaltung der Muskel-und Organfunktion sowie der Blutgerinnung bei. Magnesium unterstützt die gesunde Funktion von Herz und Gehirn. Kalium unterstützt viele Funktionen des Körpers und kann helfen, Nierensteine zu reduzieren. Natrium trägt dazu bei, den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten, und spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Nerven und Muskeln.

Ohne Nierentubuli würden wir jeden Tag...